Promenade silencieuse et Qi gong
A déterminer
Afin de nous détendre, de nous oxygéner, de faire le plein d’énergie, de stimuler le bon fonctionnement de notre corps…
Afin de redécouvrir la beauté de la nature au printemps.
Afin de nous ressentir davantage connectés aux arbres, aux plantes, à la terre, aux animaux de la forêt, et par là-même à tout l’univers…
Afin de calmer notre esprit agité, favorisant un état de Présence à « ce qui est ».
Le Qi (Energie) Gong (entrainement) est une pratique énergétique traditionnelle chinoise qui nous permet de collecter l’énergie et de la faire circuler dans le corps. Des mouvements simples, lents, fluides, associés à la respiration consciente et à l’attention favorisent le calme intérieur, l’harmonie, la bonne santé physique et psychique.
Informations
Parc-Arboretum de Tervuren
Rendez-vous au petit parking situé au bout de la Eikestraat,98 à Tervuren
10 euros sur place
dimanche matin de 10h00 à 12h00
S’habiller sportivement et chaudement
Porter des bonnes chaussures de marche !!!
Bâtons de marche facultatifs