Stage Détente & Ressourcement Yoga-Qi gong à Essaouira
A déterminer
Réaliser que je ne suis pas le petit moi personnel, que Je suis ni ceci/ni cela, c’est s’éveiller à Soi.
(Claudette Vidal)
Sous le soleil du Maroc, à la campagne, à quelques kilomètres de la mer et d’Essaouira, nous vivons dans l’esprit du Yoga-Qi gong.
Nous allons nous détendre et nous ressourcer en pratiquant du Yoga et du Qi gong, accessibles à tous. Nous allons profiter du soleil, faire le plein d’énergie et d’air pur, nager dans la magnifique piscine d’eau douce, découvrir Essaouira et ses environs. Nous pourrons bénéficier de soins marocains à la carte: hammam, gommage+argile,massage, soins énergétiques.
Des moments de silence seront proposés régulièrement afin d’être plus conscients « ici et maintenant » et de découvrir l’Espace d’Accueil que nous sommes.
C’est Bernard, un homme de coeur qui nous accueille chez lui, à Douar Noujoum, Espace de ressourcement énergétique et écologique !
Quels sont les bienfaits sur 7 jours ?
– Se reposer et se ressourcer dans ce beau centre de Ressourcement
– Faire le plein d’énergie, de soleil, d’air pur de l’océan
– Découvrir et goûter à la culture marocaine
– Acquérir une pratique de Yoga et Qi gong transposable à domicile
– Acquérir une certaine pratique de la méditation assise et en marche
– Respirer de manière plus fluide, profonde et consciente
– Développer l’attention à l’instant présent
– Développer le ressenti, l’écoute ouverte, la vision et l’accueil de « ce qui est »
– Développer le recentrage, l’ancrage, la verticalité
– Se connecter avec l’énergie de tout l’univers (Terre-Ciel-Univers)
– S’ouvrir à notre nature profonde, Espace d’Accueil Inconditionnel
Informations
Nous profitons un maximum de ce beau centre de ressourcement et du dépaysement marocain. Nous pratiquons le Yoga, le Qi gong, la relaxation, la méditation, le chant…Repos et baignade dans la piscine naturelle sur place.
Le silence est notre allié. Nous nous déconnectons de toute la technologie habituelle pour nous re-connecter à notre Profondeur (utilisation du GSM en dehors de la propriété). Les repas du midi se dégustent en « Pleine Attention », en silence.
Il y a aussi de nombreux moments d’échanges, de partages…de rire! Nous allons visiter la ville d’Essaouira, aller au marché, nous promener sur la plage, faire une marche de Douar Noujoum jusqu’à l’océan, participer à un atelier de cuisine marocaine.
A la carte, il est possible de recevoir des soins dans le centre (hammam, massage, gommage+argile, soins énergétiques).
Respect, convivialité, bienveillance, silence, intériorité, détente, ressourcement sont les mots clefs!
Bienvenue!!!
A déterminer
875 euros
Ce prix comprend : l’hébergement en pension complète, la chambre individuelle avec sanitaires à partager à deux personnes, le transfert de l’aéroport de Marrakech au centre Douar Noujoum, le transfert du centre à Essaouira (visite), la promenade jusque l’océan, l’atelier de cuisine marocaine, l’animation Yoga-Qi gong et l’accompagnement d’Hélène.
Le rendez-vous a lieu à l’aéroport de Marrakech ou directement au centre Douar Noujoum.
Ce prix ne comprend pas: le vol international (Ryanair de Charleroi à +- 250 €), les divers soins proposés au centre Douar Noujoum (hammam 11€, gommage et argile 20€, massage 35€, soins énergétiques 35-55€ la séance, les transferts pour Essaouira ou l’océan (25€/ voiture/A-R)
Possibilité de covoiturage pour aller à l’aéroport de Charleroi
8h00 : Silence, Yoga et Méditation guidée
Matinée : Yoga-Qi gong au centre Douar Noujoum (dans le jardin ou dans une belle salle)
Après-midi : activités organisées (visite d’Essaouira et environs, promenade vers l’océan, atelier de cuisine marocaine et activités libres (sieste, baignade dans la piscine, visite libre d’Essaouira, soins).
17h45-19h00 : Relaxation, chant, respiration
Soirée : animation proposée par les participants
Fin de journée : Contemplation du coucher de soleil-méditation-Silence
campagne d’Essaouira
Centre de ressourcement Douar Noujoum
Situé dans la campagne à +-15 km d’Essaouira et de l’océan, le centre Douar Noujoum est un bel oasis de ressourcement. Calme, dans la nature, ce centre écologique, ouvert à la spiritualité, est unique. Il a été crée par Bernard, un français, thérapeute énergéticien. La gestion de ce centre est une alliance réussie entre Bernard et des marocains. Il s’y dégage une belle énergie, un souci du confort, de la beauté, de l’harmonie, du respect de la culture marocaine.Tout y a été pensé pour que l’on s’y sente bien!
Adultes (maximum 12 participants)