Promenade énergétique – apéro 
Dates à déterminer au printemps 2018

Vous n’êtes pas séparés de la nature. Nous faisons tous partie d’Une Seule Vie qui se manifeste d’innombrables manières dans l’univers entier, sous des formes interelliées.
(Eckart Tolle)

Se promener en silence et pratiquer le Qi gong en forêt le dimanche matin. La promenade se conclut avec un apéro convivial dans la nature !

C’est un moment de Relaxation, de Respiration, de Méditation en mouvement.

Le Qi Gong est une pratique énergétique traditionnelle chinoise qui nous permet de collecter l’énergie et de la faire circuler dans le corps. Des mouvements simples, lents, fluides, associés à la respiration consciente et à l’attention favorisent le calme intérieur, l’harmonie, la bonne santé physique et psychique.

Quels sont les bienfaits ?

– Se détendre, se purifier
– S’oxygéner, faire le plein d’énergie
– Découvrir la beauté de la nature au printemps
– Ressentir la connexion à l’énergie de la nature : Terre-Arbre-Ciel
– Favoriser l’attention au moment présent
– Développer l’état de Présence à « ce qui est »
– Ressentir Harmonie et sérénité
– Rencontrer, échanger avec des personnes sympas lors de l’apéro dans la nature

Informations

Comment se déroule la promenade ?

Pendant 2 heures, nous marchons consciemment, en silence, à l’écoute de la nature et de nos ressentis. Nous faisons des pauses régulièrement pour pratiquer des automassages et exercices énergétiques de Qi gong. La promenade se conclut avec un apéro convivial dans la nature!

Dates

à déterminer au printemps 2018

 

Horaire

Dimanche matin de 10h00 à 12h30

Lieu

Parc-Arboretum de Tervuren

Tarif

10 euros sur place

Public

Adultes

Tenue & Matériel

S’habiller sportivement et chaudement

Porter des bonnes chaussures de marche

Apporter un verre, de la nourriture ou une boisson à partager lors de l’apéro convivial !

Parc-Arboretum de Tervuren